인류 역사상 가장 아름다운 빛을 스케치했다고 찬사받는 인상주의의 거장 클로드 모네. 평생을 시각적 환각과 눈을 멀게 만드는 백내장이라는 가혹한 고통 속에서 살아가면서도, 그가 끝내 무너지지 않고 역사에 남을 걸작들을 그려낼 수 있었던 비밀은 거창한 예술적 영감이 아니었습니다. 그것은 매일 새벽 4시 30분, 아무도 깨지 않은 컴컴한 방 안에서 조용히 자리에서 일어나 차가운 물로 세수를 하고 붓을 쥐던 그만의 ‘아주 작은 시작의 감각’이었습니다.그는 빛이 세상에 완전히 내려앉기 전, 새벽의 희미한 서광이 퍼지는 정원으로 걸어 나가 빈 캔버스 앞에 서서 스스로에게 이렇게 속삭였습니다.
“내가 매일 아침 눈을 떠 정원으로 나아가는 것은 위대한 그림을 그리기 위함이 아니다. 오직 어둠이 걷히고 빛이 세상을 투명하게 채우는 그 고요한 순간을 내 눈으로 직접 맞이하고, 오직 나만의 속도로 하루를 시작하기 위함이다.”
그는 이 소박한 의식을 통해 눈앞을 어지럽히던 두려움과 불신을 거두어내고 오직 ‘지금 이 순간 마주한 빛’에 집중했습니다. 그 행위가 쌓여 결국 시대를 뒤흔든 빛의 연작들이 탄생할 수 있었지요. 여기서 우리가 주목해야 할 것은 그가 그림을 그렸다는 사실이 아닙니다. 매일 아침 세상의 소음보다 ‘새벽의 서광’을 먼저 마주하며 하루의 주도권을 완전히 자신에게로 가져왔다는 그 주도적인 온도입니다.
나를 깨우는 작은 의식, 새벽을 준비하며 나를 채우는 시간
창밖의 푸르스름한 기운이 방 안의 공기를 아주 미세하게 바꾸어 놓는 시간입니다. 밤새 켜두었던 스탠드 불빛이 비로소 제 색을 잃고 흐려질 때, 세상은 서서히 눈을 감거나 혹은 완전히 깨어날 준비를 하게 되지요. 동구 마인드게이트를 찾아주신 당신, 간밤의 서성임은 부디 무겁지 않으셨기를 바랍니다. 우리는 앞선 걸음들을 통해 어둠 속에서 서로의 숨소리를 확인했고, 차가운 방구석에 작은 온기를 채우는 연습을 해왔습니다. 이제는 내면에 아주 작은 촛불 하나가 켜졌음을 은연중에 느끼고 계실지도 모르겠습니다. 아주 소박한 일상의 움직임들이 당신의 하루에 조금씩 스며들기 시작했다면, 이제는 그다음 문턱을 향해 조심스럽게 발을 내딛을 차례입니다. 오늘 우리가 함께 머물 공간은 세 번째 문, 바로 ‘나를 깨우는 작은 의식’입니다. 이곳은 길고 길었던 밤을 완전히 지나보내고, 다가올 눈부신 아침과 거대한 풍요를 맞이하기 위해 내면의 주파수를 미세하게 조정하는 정거장 같은 곳이지요. 무겁고 가라앉았던 온도가 아주 조심스럽게, 그러나 분명하게 따스하고 긍정적인 빛으로 채워지기 시작하는 순간입니다. 어쩌면 당신은 앞서 소개해 드린 모네의 이야기나 ‘의식’이라는 단어 앞에서 또다시 마음의 부담을 느낄지도 모릅니다. 거창한 선언을 해야 하거나, 새벽 일찍 일어나 몸을 혹사하는 차가운 자기계발을 떠올렸을 수도 있으니까요. 하지만 제가 말하는 의식은 결코 당신을 재촉하거나 다그치지 않습니다. 오히려 그 반대에 가깝지요. 그것은 아주 고요하고, 전적으로 당신만을 위한 사적인 환대입니다. 지금 이 글을 읽고 있는 당신에게도 묻고 싶습니다. 당신은 눈을 떠서 하루를 시작할 때, 어떤 마음으로 첫발을 떼시나요. 밀려드는 스마트폰의 알림들과 타인의 화려한 일상을 확인하며, 나도 모르게 허탈함과 불안감으로 하루를 허겁지겁 시작하고 있지는 않은지 가만히 돌아보게 됩니다. 그것은 나를 깨우는 것이 아니라, 세상의 소음에 나를 떠밀어 보내는 것에 가깝습니다.
동쪽의 관문을 열기 위한 그릇을 빚는 법
우리에겐 준비가 필요합니다. 동쪽의 관문이 열리고 찬란한 빛과 거대한 부가 밀려올 때, 그것을 온전히 담아낼 수 있는 단단하고 깨끗한 그릇을 만드는 과정이 있어야 하니까요. 그 그릇을 빚는 첫 번째 재료가 바로 지금 이야기하는 작은 의식입니다. 아주 간단한 것부터 시작해도 좋습니다. 내일부터 눈을 뜨면 침대에서 벌떡 일어나려 애쓰지 마세요. 그저 누운 채로 양손을 가슴 위에 얹고, 세 번의 깊은 숨을 들이쉬고 내쉬어 보는 것입니다. 오늘 하루도 내게 주어졌구나라는 사실을 그저 가만히 인지하는 것만으로 충분합니다. 혹은 자리에서 일어나 따뜻한 물 한 잔을 아주 천천히 마시며, 목을 타고 내려가는 온기에 집중하는 것도 훌륭한 의식이 됩니다. 이 의식의 핵심은 철저한 주도성입니다. 내가 선택한 시간과 행동을 통해, 나의 하루를 내가 먼저 환대해 주는 것이지요. 이 과정이 반복되면 내면 깊은 곳에서 조용히 변화가 일어납니다. 외부의 자극에 쉽게 휘둘리던 마음의 결이 서서히 촘촘해지고, 내가 나의 하루를 통제할 수 있다는 은근한 자신감이 차오르기 시작합니다. 이것은 억지로 긍정을 쥐어짜 내는 것과는 완전히 다릅니다. 가랑비에 옷이 젖어들듯, 내 안의 어둠이 옅어지고 그 자리에 조심스럽게 새벽의 서광이 들어오는 자연스러운 흐름입니다. 상처와 무기력에서 간신히 빠져나온 당신의 영혼에, 이제는 따스하고 영양가 있는 에너지를 채워 넣어야 할 때입니다.
이제, 당신만의 3분을 환대할 시간
물론 선택은 여전히 당신의 몫입니다. 내일 아침 역시 이전과 다름없이 무거운 스마트폰을 쥐고 타인의 삶을 훔쳐보며 시작할 수도 있고, 혹은 오직 당신만을 위한 3분간의 고요한 의식으로 새벽을 깨울 수도 있습니다. 하지만 저는 당신이 후자의 문을 두드릴 것을 믿어 의심치 않습니다. 우리는 이미 어두운 밤을 함께 살아내었고, 작은 촛불을 켜는 용기까지 함께 확인한 사이이니까요. 조심히 긍정적인 분위기를 연출하기 시작하는 이 블로그의 온도가 당신에게 기분 좋은 온기로 닿기를 바랍니다. 다음 걸음에서는 이 의식을 통해 다져진 내면 위에, 어떤 단단한 마음의 무기를 얹어야 하는지 더 깊고 희망찬 이야기를 나누어 보려 합니다. 내면이 단단하게 정돈될 때, 비로소 거대한 부와 평안이 찾아옵니다. 당신의 새벽이 조금 더 고요하고 단단해지기를 바라며, 저는 언제나처럼 이곳에서 당신의 걸음을 기다리고 있겠습니다. 당신과 함께, 마인드게이트의 세 번째 문을 조심스럽게 열어갑니다.